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夏日肌肤保养保湿的方法,使皮肤健康不敏感

发布时间:2020-09-10 作者:谢帆 来源:邹庄新闻网 点击: 字号:

  夏天坐在空调房里是一天。内外温差往往超过10度,容易引起皮肤干燥和刺激,使皮肤遭受极端温度的折磨。那么,在夏日如何对肌肤进行保养保湿呢?下面小编就给大家分享一下夏日肌肤保养保湿的方法,朋友们都来了解一下吧。

  夏日肌肤保养保湿的方法

  1.在外勤擦防晒

  出门在外首要对抗紫外线,防晒一定不可少,若长时间待在户外,每两小时就要补擦,并搭配物理性方式的防晒如:抗UV阳伞、长袖衣物、帽子等辅助。

  2.适时保湿降温

  此外,做好保养打底,肌肤不稳定状况也能减低,可以使用化妆水做湿敷补水,随身携带保湿喷雾、凉感湿纸巾、小型风扇等小物为身体纾缓降温。

夏日肌肤保养保湿的方法,使皮肤健康不敏感

  3.减少出汗对肌肤刺激

  容易流汗、异味性皮肤炎或有汗臭问题的人,睡前在身体易出汗部位擦上止汗剂,并随身携带手帕擦汗,能减少汗水对皮肤的刺激和身体异味产生,也降低进入冷气房着凉的风险。

  4.分段进入冷气房

  从户外进入室内,肤温瞬间骤降5度以上,以分段方式进入冷气房,先在阴凉处待身体缓和后再步入室内,较能降低温差带来的刺激。

  5.增加环境湿度

  在空调房里长时间工作很容易失水。办公室准备清爽的补水工具,如保湿喷雾、保湿精华、叠加保湿露锁水等。除了保护皮肤,随时在身边放一杯水,或者适度种植室内植物,也可以增加环境湿气。

  6.饮食补充

  保持肌肤最好的方法是保持健康功能,增强自卫力,饮食中补充适量的胶质和油脂,如坚果、牛油果等,富含优质Omega-3脂肪酸,增加肌肤营养,长期保持肌肤弹性和光滑度。

  7.夜晚修护

  白天,皮肤会受到阳光照射、污染和空调等外界环境刺激的损害。轻轻洗脸是夜间保养的第一步。不彻底的清洁或过多的除油都会影响皮肤健康,甚至直接造成皮肤损伤。例如,皮肤敏感和脆弱的人不适合去角质。

  紧接着,趁刚洗完脸含水量高时做好补水、锁水,让水分留在肌底下。夏天容易出油出汗,过于滋养的产品对肌肤负担大,可以选择清爽型的精华、凝冻或轻乳霜,简单保养不过度,保持肌肤健康状态。

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